今日は残念ながら雨でしたが、25名の方に参加いただきました！！

体をほぐしてからは、タオル使って全身体操をしましたね。
これから寒さも増してきますが、家でもぜひ続けて肩こり対策してみてください！！

次回は、12月21日（月）　寒さ対策　『全身運動』　です。
いつもの曜日と違うので、気をつけてください。

げんきクラブの名前に負けない
元気な横﨑先生の指導で
今日は28名の参加がありました。

会場が狭いと感じる熱気であふれていました。

横﨑先生が100j均で購入された、
青竹踏みを取り入れた運動でした。

また来月も、皆さん沢山の参加
お待ちしております。

　肌寒くなりましたが、良いお天気に恵まれ
　21名の参加がありました。

　本日は『正月飾り』と『鏡餅』の２グループに別れての
　教室となりました。

　先生とボランティアさんと
　皆さん、心はお正月気分。

　細かいパーツをハサミやボンドと格闘しながら
　切ったり、貼ったり

　時間内に作品が完成しました。
　お疲れ様でした。

　来月は、干支の猿の壁かけです。
　11/25から包括で申し込み開始です。
　奮ってのご参加、お待ちしています。