みなさん、こんにちは。

秋の気配が感じれる時期になりましたね。食事も美味しい物が出回っているので、食べ過ぎたりしていませんか？季節の変わり目は、そういったことから体調を崩すこともあるようです！！

さてさて、今回のげんきクラブは「イスを使ってタオル体操」でした。どこの家庭にもある、タオルを使って、全身の運動を楽しく行いました。

もうすぐ敬老の日ですね。
「お爺さん・お婆さん」の人形、お爺さんの方を作りました。
縫うことが多くて苦労している人もいましたが、
講師や隣同士教え合って楽しく作り上げました。
ぜひ、みなさんんも一緒に作ってみませんか？
来月は編みこみ人形です。(^o^)

東区の４つの包括（福木・温品、戸坂、牛田・早稲田、二葉）と区役所が協力して、東警察署での第１回目の認知症サポーター養成講座が開かれた。これを機会に警察の方々と共に認知症の人を支えていきたいと考えています。