みなさん、こんにちわ。
今日は汗ばむような陽気でしたね。本日は１６名の参加となりました。
今日のげんきクラブはイスに座って「日常のちょこっと体操」ということで、頭の体操をしたあとは、イスに座って手足を動かしたり、ボールを使って体操を行いました。
次回は１２月１３日の13：30から公民館で「音楽に合わせて楽しく椅子体操」を実施いたします。
皆さんの参加をお待ちしています。

みなさん、こんにちは。
先日、行政と太田川病院、包括支援センターで合同勉強会を開催しました。講師に太田川病院　理事長　満田先生をお招きし「ＣＯＰD］について講演していただきました。

台風が近づいていましたが、多くの方に参加していただき充実した会にすることができました。

みんさん、こんにちは。
台風が来ていますね・・・10月に入って何回目でしょう(；一_一)外出の際には、十分気をつけてください！！

さてさて、本日は先月実施された体力測定の結果発表と脚力体操を行いました。
そのほか、ストレッチポールやマットを使って体幹を鍛える運動を行いました。
普段使わない筋肉を使っての運動だったこともあって、難しそうでしたが、終了後には「体が軽くなった」などの声も聞かれ、たいへん好評でした。
次回は11月27日です。「脚力体操」を実施します。皆様のご参加をお待ちしています☆