はっきりとはしませんが梅雨もあけましたが、皆さんお元気ですか。

今月の絵手紙教室は、３名の方が参加されました。
始めに筆を馴らす作業を行われました。
その後より、ほおづきを画材に描かれました。
少人数ということもあって、会話を交えて楽しい雰囲気で、作品作りをされる姿が多く見ることができました。
今回も良い作品が出来上がりました。

また、来月のご参加をお待ちしております。

　梅雨もあけ、本格的な夏が来ました。

　今回のはつらつクラブは　全身運動　その１

　高陽整形クリニック　リハビリトレーナーの串本先生より
　椅子に座ったままで出来る運動から始め
　最後は椅子を利用して、立った姿勢で行う
　全身運動でした。

　参加者23名、皆さん熱心に運動に取り組まれていました。

　暑い時期ですから、運動の合間に水分補給を行い
　脱水の予防にも注意しするように
　先生の声かけがありました。

　来月は8/26　全身運動　その２です。
　お待ちしております。

夏の暑さも本格的になって来ました。
台風の勢いが気になるところですが、本日も皆さん元気に体操に参加されました。
お家での足のケアも教えて頂き、健康を保つ秘訣も伝授して頂きました。
次回の参加もお待ちしております。