介護プランニング

行事案内

毎月第4水曜日に、家族介護者向けに介護教室を行っております。

ここではその教室の案内と、過去に行った教室を掲載しております。

  • 2012/04/25Wed
    腰痛予防体操
    今月のすいすいクラブは「腰痛予防体操」をテーマに、みなさんにお集まり頂きました。
    講師にアサヒサンクリーン看護師教育担当の伊藤みき先生に来て頂き、なぜ腰痛になるのかを詳しく説明して頂きました。
    その他にも、掃除機をかけるときにちょっとした工夫で、腰痛予防の体操になったり、テレビを見ているときも、少し普段と違う姿勢をとることで、筋力アップになるというアドバイスも頂きました。腰痛に悩んでいる方も、普段の生活の中で運動を行い、腰痛を予防していきましょう。
  • 2012/03/21Wed
    年に1度の体力測定
    今回のすいすいクラブは、年に1度の体力測定ということで、握力や立ち上がり回数や歩くスピードなどをはかりました。
    まずは自分の弱点を知っていただくいい機会になったと思います。また来年も行い、体力が上がっているかどうか確認をしてみたいと思います。
  • 2012/02/22Wed
    絵手紙教室
    毎年恒例となりました、絵手紙の作成を行いました。
    きれいな絵を描かなくても、それぞれが個性豊かな絵となりとても「味」のある絵が完成しました。来年も企画しますのでよろしくお願いします。