みなさんこんにちは。
本日は、サロンで絵手紙を開催しました。
新しい参加者も来られ、書き方など皆さんで教え合いながら楽しく書かれていました。

今は、食べ物も美味しい時期です。書きたいものが沢山出てきちゃうかもしれないですね(*^。^*)

みなさん、こんにちは♪
ここ数日、ホントに寒くなりましたね。。。布団から出るのが嫌になります(>_<)

そんな寒い中、本日の3B体操にも沢山の方が参加してくれました☆いつものように、音楽に合わせて体を動かしました＼(^o^)／終わりの頃には、体がポカポカして気持ちよくなりました♪

　あいにくの雨の中、沢山の方にご参加頂き有難うございました。皆さんメモを取り、また積極的に質問もされていましたね。
　介護保険の知識も必要ですが、介護を必要としない身体作りも大切です。(*^^)v日頃から無理のない範囲で運動をしたり、自分の出来る家事を継続する等、介護予防に取り組んで下さいね。＼(^o^)／お疲れさまでした。