梅雨の晴れ間となりました。
七夕飾り作りに取り組みました。
笹の葉につける、なすやスイカ、てるてる坊主そして金魚などの小物をつくり、笹の葉に取り付けて完成です。（*^_^*）
親切な先生と仲間が、教えてくださいますので初めての方も作ることができますよ。
ぜひ参加してみてください。

急に気温が上がってきましね。季節の変わり目も運動で乗り切りましょう。（＾－＾）
ストレッチを十分行った後に呼吸の仕方（胸式・腹式）を練習しました。
マットの上でスーパーマンのように手足を伸ばしたり、猫のように背中を丸めたりすると、全身を使う運動になります。
ゆっくりと無理のない動きですが、筋力アップできますよ！
ぜひ、一度ご参加ください。

奇麗な花や季節の野菜を持って参加くださいました。
初めての方もきれいな絵手紙ができあがりました。
見るのは好きだけど、自分でできるかな？と思っている方も描けますので大丈夫です。(^O^)／
一度ぜひ参加してみてください。