みなさん、こんにちは。

　本日は、戸坂地区の社会福祉協議会、民生委員児童委員、女性会の方々に集まってもらい、戸坂近隣の入院・入所施設の特徴を紹介してもらいました。
　各施設、様々な事に力を入れており、特色ある施設づくりをされていました。
　
　戸坂地区には、医療機関・福祉施設と充実した環境がある事が解り、とてもためになる勉強会となりました。

みなさん、こんにちは☆
梅雨とは思えないくらい、いい天気になりましたね(^O^)／

今日は、戸坂公民館で認知症の勉強会を開催しました！

広島市認知症疾患医療センター　認知症専門医　渡邊玲子先生に講師をお願いし、認知症の予防と対策について講演して頂きました。
認知症には、会話や笑いなどが予防になる事。あまり重く考えすぎない事。などの話を笑いを交えながら話していただきました。　
最後には、活発に質問が飛び交っていて、充実した勉強会となりました。

曇り空でしたが、みんなで運動をして、もやもや気分を吹き飛ばし、すっきり爽やかな気分になれました。(^O^)／
まずは、ストレッチを時間をかけて実施した後、腕や肩、脚の筋力トレーニングをゆっくりペースで行いました。
家でできる運動ですからひとつでも覚えて続けましょう。
みなさんもぜひ参加くださいね。