雨のぱらつく中での開催となった「はつらつクラブ」でした(>_<)
今回は、上半身の予防エクササイズでした。手を伸ばしたり曲げたり、セラバンドというバンドを使って運動しました☆
指の先からしっかりと動かしたので、今日はぐっすりと寝れそうですねｚｚｚ

次回は、「下半身の予防エクササイズ」です！！みなさん、参加してください(^^)/

今日も太陽ギラギラのとても暑い一日でした。(＠_＠;)
皆さん、音楽に合わせて楽しそうにハッスル体操をされていました。
暑い中、ご参加頂きました皆さん本当に有難うございました。
まだまだ暑い日が続きますので、夏バテしないように気をつけて下さい。次回また皆さんにお会い出来る日を楽しみにしています。（*^_^*）

本日はカンカン照りの溶けそうな一日でした(+_+)
そんな中、6名の方が参加してくださいました☆アクリルたわしは、みなさん和気あいあいと楽しそうに作られていました。
絵はがきは、講師の先生が丁寧に教えてくださり、美味しそうなトマトの絵はがきが完成しました(^^)/
これから、暑くなるけど次回も楽しい会になるよう、みなさん元気に過ごしてほしいです♪