秋晴れのすがすがしい御日和に
10名の参加がありました。

　　　　『携帯用の鏡』　

お気に入りの千代紙を探すのに
皆さん一生懸命

今回はボンドで材料を貼り合わせるのみ

あっという間（1時間）に作品g完成しました。

来月はいよいよ”クリスマス”
赤い糸と針、ボンド、つまようじを持参下さい。

今日の絵手紙教室は３名の参加がありました。

初めての方が１名いらっしゃいましたが、参加者同士で話し合いながら和気あいあいと作業をされていました。

参加者は栗を題材に作品を仕上げていました。

次回は、11月22日（火）を予定しています。

先月に引き続き、腰痛予防体操を行いました！

　本日の参加者は30名でした！！

先生の元気な声で笑顔の絶えない体操になりました！

　先生の「お腹にまわしを締めるように意識して姿勢をまっすぐに！」との声に丸まった体もきれいに伸びていきます♪

寒くなり丸まってくる体にまわしをしめて背筋を伸ばして
来る冬を元気に迎えたいですね！

次回も皆様の参加お待ちしております♪