今日の絵手紙教室は３名の参加がありました。

初めての方が１名いらっしゃいましたが、参加者同士で話し合いながら和気あいあいと作業をされていました。

参加者は栗を題材に作品を仕上げていました。

次回は、11月22日（火）を予定しています。

先月に引き続き、腰痛予防体操を行いました！

　本日の参加者は30名でした！！

先生の元気な声で笑顔の絶えない体操になりました！

　先生の「お腹にまわしを締めるように意識して姿勢をまっすぐに！」との声に丸まった体もきれいに伸びていきます♪

寒くなり丸まってくる体にまわしをしめて背筋を伸ばして
来る冬を元気に迎えたいですね！

次回も皆様の参加お待ちしております♪

天候は雨でしたが・・・
　参加者９名でボールを使用した３Ｂ体操を行いました！！

曲に合わせて、楽しく体操しましたね♪

休憩中に見せていただいた田川先生の素敵な体操には、
みんなでうっとりしました！！

次回もしっかり動いていきましょう！
皆さんのご参加をお待ちしております。